Khuyến cáo cho F0 và F1 không triệu chứng và không bệnh nền tại nhà

Dịch COVID-19 tại TP.HCM đang có những diễn biến
khó lường, số bệnh nhân mắc mới liên tục gia tăng, nhiều trường hợp
F0 không triệu chứng và F1 tại nhà đang được áp dụng rộng rãi, PGS.TS
Nguyễn Trường Sơn, Thứ trưởng Bộ Y tế, Trưởng Bộ phận thường trực
đặc biệt hỗ trợ phòng, chống dịch COVID-19 tại TP.HCM khuyến cáo:

     Khi
Bà con cô bác được xác định là người mắc COVID-19 hoặc là người
tiếp xúc gần, mọi người đều phải có trách nhiệm trong việc bảo vệ
sức khỏe của bản thân, người thân cũng như cộng đồng, chúng tôi khuyến
cáo bà con cô bác thực hiện theo những hướng dẫn sau:

–
Chuẩn bị khu vực cách ly cho bản thân trong nhà với điều kiện có phòng riêng
(hoặc 01 khu vực riêng biệt), có nhà vệ sinh riêng, lấy số điện thoại của cơ sở
Y tế, nhân viên y tế được phân công theo dõi, số điện thoại của bác sĩ tư vấn
và chuẩn bị một số vật dụng tối thiểu cần thiết như sau:

+
Dung dịch khử khuẩn tay và bề mặt

+
Nước súc họng hoặc nước muối sinh lý (0,9%)

+
Khẩu trang Y tế, cặp nhiệt độ, cồn sát trùng

+
Một số loại thuốc thiết yếu (thuốc hạ sốt, và một số loại thuốc nâng cao sức
khỏe đông tây y (vitamin C, multivitamin)

+
01 bàn, ghế cá nhân đặt trước cửa phòng và khu vực cách ly để nhận tiếp tế nhu
yếu phẩm từ gia đình và cán bộ Y tế chuẩn bị cho bạn

+
Thùng rác cá nhân có nắp và túi rác đi kèm

–
Mở cửa sổ tạo không khí thông thoáng, hạn chế sử dụng điều hòa,

–
Thực hiện đeo khẩu trang thường xuyên trừ khi ăn uống, vệ sinh cá nhân. Thay
khẩu trang 02 lần/ngày (khử khuẩn bằng cồn trước khi loại bỏ khẩu trang)

–
Thường xuyên khử khuẩn tay, các vật dụng và bề mặt tiếp xúc ( mặt bàn, tay nắm
cửa, bồn cầu, lavabo…) .

–
Đo thân nhiệt tối thiểu 02 lần/ngày, hoặc khi cảm thấy có dấu hiệu sốt. Ghi
chép nhiệt độ và báo cáo cho nhân viên Y tế hàng ngày.

–
Ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

–
Uống nhiều nước, bổ sung vitamin và khoáng chất thường xuyên.

–
Tập thể dục tại chỗ, tập thở ít nhất 15 phút/ngày.

–
Yêu cầu nhân viên Y tế đến lấy mẫu xét nghiệm sau 07 ngày cách ly.

–
Khi có một trong các dấu hiệu sau bạn cần gọi cho nhân viên y tế:

–
Sốt > 37.5oC

–
Ho, đau họng

–
Tiêu chảy

–
Khó thở (khi bạn không thể hít sâu và nín thở đủ 10 giây)

Chúng ta đều biết đối với
chủng Delta bên cạnh việc lây lan nhanh, mạnh thì một số trường hợp
cũng đã ghi nhận các trường hợp bệnh nhân diễn tiến nhanh, nhất la
người lớn tuổi, mắc bệnh nền, cũng như có một số trường hợp người
trẻ tuổi chuyển nặng, suy hô hấp.

Bà
con cần hết sức bình tĩnh tỉnh táo, hơn ai hết chính mỗi chung ta là
người bảo vệ chính sức khỏe của mình; Bên cạnh việc tuân thủ biện
pháp phòng chống dịch theo các khuyến cáo, chúng ta cần quan tâm, tự
theo dõi sức của của bản thân, có những biện pháp phát hiện sớm
các dấu hiệu cảnh báo như sốt, ho, đau họng, tiêu chảy, khó thở… để
báo ngay cho các cơ sở y tế.

Việc
Bà con tự ở nhà theo dõi, điều trị tại nhà không có sự hướng dẫn
của ngành y tế là hết sức nguy hiểm. Chúng ta không thể sử dụng các
kiến thức trên môi trường internet, mạng xã hội để tự điều trị.

Thay
vào đó Bà con nên thực hiện tốt những nội dung đã được khuyến cáo
khi phát hiện các triệu chứng nghi ngờ cần báo ngay cho cơ quan y tế.

Và
đặc biệt là người dân nên thực hiện tốt quy định giãn cách xã hội
theo Chỉ thị 16.